5살·7살 아이 여름 간식 5가지 – 더위에도 잘 먹는 영양 간식 추천 2026 올여름도 어김없이 무더위가 시작됐어요. 집에만 있어도 금방 땀이 나는 날씨에, 아이들이 밥을 잘 안 먹으려고 해서 걱정이 이만저만이 아니더라고요.저도 올해 7살 첫째, 5살 둘째 녀석이 더워지면서 입맛이 뚝 떨어지는 게 느껴져서 식단을 바꿔볼 필요가 있겠다 싶었어요. 밥은 몇 숟갈 먹다 말면서도 간식은 잘 먹으니까, 이왕이면 영양도 챙기고 수분도 보충할 수 있는 여름 간식을 골라봤어요. 직접 챙겨보면서 효과 있었던 것들만 5가지로 추렸으니 참고해 보세요. 📑 목차🍉 간식 1. 수박 – 여름의 클래식, 수분 왕🍌 간식 2. 얼린 바나나 – 천연 아이스크림🥛 간식 3. 요거트 컵 – 단백질 + 유산균 한번에🍅 간식 4. 방울토마토 + 치즈 – 10분 완성 영양 세트🌽 간식 5. 삶은 옥수수 – 포.. 2026. 6. 25. 이전 1 다음
